Il
GRASSO ADDOMINALE
si può distinguere in:
GRASSO VISCERALE
che si deposita nella parte centrale in profondità sotto i muscoli addominali. È difficile da smaltire e può rappresentare un pericolo per la salute (rischi per diabete, patologie cardiovascolari, ipertensione ecc...)
GRASSO SOTTOCUTANEO che si deposita a livello più superficiale. Serve a proteggere i muscoli e si manifesta come la classica "pancetta" o "maniglie dell'amore". Questo tipo di grasso si manifesta anche in altri punti del corpo: cosce, braccia, culotte de cheval..
Come si forma il grasso o adipe localizzato sull'addome?
In generale l’adiposità è dovuta all’aumento di volume degli ADIPOCITI , le cellule che contengono gli acidi grassi nel nostro corpo. Esse hanno la funzione di sintetizzare, accumulare e cedere lipidi alle parti dell’organismo che ne fanno richiesta.
Una dieta poco salutare, mangiare troppi zuccheri e carboidrati contribuisce a riempire sempre di più queste cellule aumentandone il VOLUME (IPERTROFIA)....e quando milioni di piccole cellule disposte sulla fascia addominale raddoppiano il loro volume… raddoppia di volume anche della pancia!
Quali sono le cause per cui si forma l'ADIPE o grasso localizzato?
Una dieta scorretta, cioè molto calorica e ricca di grassi saturi
Variazioni ormonali (menopausa)
Sedentarietà e postura scorretta
Cattive abitudini come alcol e fumo
Fattori legati alla genetica
Utilizzo di farmaci in modo cronico
Come combattere il GRASSO ADDOMINALE e ritrovare la pancia piatta?
Segui un piano alimentare corretto
Cammina tutti i giorni almeno 30 minuti
Assumi integratori naturali dedicati all’eliminazione dei grassi
Elimina (o perlomeno riduci nettamente) fumo e alcool
Affidati alla tua estetista di fiducia per trattamenti drenanti, riducenti e snellenti.
Utilizza
prodotti cosmetici efficaci con principi attivi studiati per stimolare la LIPOLISI ovvero quel processo metabolico che prevede la scissione dei trigliceridi (grasso presente all'interno degli adipociti) permettendo la liberazione di acidi grassi liberi e glicerolo e favorendo così la riduzione del grasso localizzato.
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